Каким образом сохранять равновесие при верховой езде на рыси?

Чтобы сохранять равновесие при верховой езде на рыси, рекомендуется:

• Держать плечи в вертикальном положении относительно лошади, будто та стоит под всадником. vk.com
• Следить за тем, чтобы пятки были примерно в одной линии с плечами для равновесного расположения туловища. vk.com
• Двигать взад-вперёд только бёдра во время рыси. vk.com При этом ноги должны быть расположены правильно: по обхвату (середине лошади). ru.wikihow.com
• Дышать равномерно и глубоко, чтобы тело оставалось расслабленным. ru.wikihow.com
• Не наклоняться слишком далеко вперёд или назад, иначе можно потерять равновесие. www.wikihow.com
• Равномерно распределить свой вес: не переносить его полностью на седалище или копчик. www.wikihow.com
• Держать руки гибкими: локти должны быть на одной линии со ртом лошади. www.wikihow.com Поводья нужно держать достаточно крепко, чтобы управлять лошадью, но не дёргать и не ограничивать её движений. www.wikihow.com

Для более подробной консультации по вопросам верховой езды рекомендуется обратиться к инструктору.

Пользователь

Время добавления