Какие защитные техники используются в самбо для самообороны?

Некоторые защитные техники, которые используются в самбо для самообороны:

• Уходы назад или назад в сторону. library.mephi.ru Выполняются большим шагом или прыжком на необходимое для защиты расстояние с принятием лево- или правосторонней стойки. library.mephi.ru
• Повороты в сторону. library.mephi.ru Предназначаются для защиты от ударов рукой, ногой, ножом (предметом) в различные части тела: прямо, вперёд, снизу, сверху. library.mephi.ru Выполняются за счёт поворота туловища в сторону с одновременным шагом вперёд или назад. library.mephi.ru
• Подставка предплечья, основания или ребра ладони. library.mephi.ru Применяется против ударов рукой, ножом, палкой (предметом) сверху, против ударов рукой, ножом, ногой прямо — в лицо, горло, верхнюю часть груди. library.mephi.ru
• Подставка предплечья, основания или ребра ладони вниз. library.mephi.ru Применяется против ударов рукой, ножом, ногой снизу, вперёд (прямо) — в живот, пах. library.mephi.ru

Также в самбо используются захваты и удержания для контроля над противником на земле, позволяя переходить к болевым или удушающим приёмам. rocky-shop.ru Например, захват за пояс, когда борец обхватывает туловище противника, обеспечивая контроль и возможность для дальнейших действий. rocky-shop.ru