Какие задачи решает подготовительная часть урока лёгкой атлетики?

Некоторые задачи, которые решает подготовительная часть урока лёгкой атлетики:

• Организация группы, привлечение внимания занимающихся к предстоящей работе, повышение эмоционального тонуса, освобождение от элементов закрепощённости и скованности, усвоение строевых навыков, улучшение осанки. 13
• Усиление обмена веществ и вегетативных функций организма (сердечной и дыхательной деятельности), обеспечение оптимальной эластичности мышц и подвижности звеньев двигательного аппарата. 13
• Специальная подготовка в соответствии с предстоящим занятием бегом, прыжками, метанием. 13 Включает «двигательную настройку» (врабатывание в режим специализированных двигательных актов, достижение оптимума двигательных реакций) и «психическую настройку» (обеспечение оптимальной возбудимости, сосредоточенности на главной задаче, создание оптимальной психической готовности к занятию). 1