Какие виды защиты используются в традиционном каратэ?

Некоторые виды защиты, которые используются в традиционном каратэ:

Блокирующие действия: infourok.ru

• Отводящие блоки (отбивы). infourok.ru Изменяют траекторию атакующей конечности противника, отводя и перенаправляя её. infourok.ru Обычно применяются при ведении поединка на средней дистанции. infourok.ru
• Жёсткие блоки. infourok.ru Разрушают атакующие действия противника. infourok.ru Применяются в большинстве случаев при неподготовленных атаках соперника с дальней дистанции, как правило, ногами. infourok.ru
• Подставки. infourok.ru Направлены на предотвращение завершающей части атаки противника, путём прикрывания его цели. infourok.ru Применяются, обычно, на ближней дистанции. infourok.ru

Защитные действия перемещениями спортсмена: infourok.ru

• Разрыв дистанции. infourok.ru Спортсмен при сближении и/или атаке противника отходит назад. infourok.ru
• Уходы с линии атаки. infourok.ru При сближении и/или атаке соперника спортсмен уходит в сторону, или по направлениям: в сторону-назад, или в сторону-вперёд. infourok.ru

Защитные действия за счёт избегания атаки противника путём работы корпуса спортсмена: infourok.ru

• Уклоны. infourok.ru Выполняются в стороны (скручивая тело), как защита при прямых ударах соперника. infourok.ru
• Отклоны. infourok.ru Выполняются по направлению назад от атаки соперника. infourok.ru
• Нырки. infourok.ru Траектория движения головы и корпуса по форме буквы «V» применяется, как правило, при защите от круговых ударов. infourok.ru

Кроме того, в каратэ используется защитная экипировка, которая включает перчатки, наколенники, защиту для паха, шлем, жилет и капу. www.sportmaster.ru