Какие виды висов применяются в спортивной гимнастике?

В спортивной гимнастике выделяют простые и смешанные висы. resh.edu.ru ppt-online.org

Простые висы — это положения, в которых гимнаст держится за снаряд одной частью тела (чаще всего руками). resh.edu.ru ppt-online.org Некоторые из них:

• Вис прогнувшись — выпрямленное или слегка прогнутое тело находится вниз головой перед снарядом или позади него. resh.edu.ru ppt-online.org
• Вис сзади — вис на отведённых назад руках. xn--80ahc0ablnj8h.xn--p1ai ppt-online.org
• Вис согнувшись — тело согнуто в тазобедренных суставах так, что прямые ноги находятся над туловищем, перед снарядом или позади него. resh.edu.ru ppt-online.org

Смешанные висы — это положения, в которых используется дополнительная опора другой частью тела (одной ногой или двумя). resh.edu.ru nsportal.ru Некоторые из них:

• Вис присев — согнутые ноги ступнями касаются пола или опоры, например, на брусьях разной высоты. resh.edu.ru nsportal.ru
• Вис стоя — тело выпрямлено и отклонено назад, а ноги касаются ступнями пола под местом хвата. xn--80ahc0ablnj8h.xn--p1ai ppt-online.org
• Вис стоя сзади — вис на отведённых назад руках, при котором выпрямленное тело наклонено вперёд, а ноги касаются ступнями пола под местом хвата. xn--80ahc0ablnj8h.xn--p1ai ppt-online.org
• Вис лёжа — ноги касаются пола ступнями (на брусьях разной высоты — бедрами) впереди или сзади места хвата. xn--80ahc0ablnj8h.xn--p1ai ppt-online.org
• Вис на правой или левой руке — одна согнутая нога опирается подколенным сгибом о снаряд, а другая прямая. resh.edu.ru nsportal.ru Туловище немного прогибается, голова отводится назад. resh.edu.ru nsportal.ru