В лёгкой атлетике существуют следующие виды тройного прыжка:

• Тройной прыжок с полного разбега. 3 Прыгун бежит по специальному сектору или дорожке до бруска для отталкивания, затем выполняет скачок, шаг и прыжок. 45
• Тройной прыжок по отметкам (линиям, лентам, набивным мячам и др.) с 6–10 беговых шагов. 3
• Тройной прыжок с места. 23 Две ноги располагаются вместе или одна ставится вперёд, то есть из положения высокого старта. 2

Также выделяют три стиля тройного прыжка: «вертикальный», «загребающий» и «беговой»: 1

• «Вертикальный» стиль характеризуется сильным подтягиванием голени к бедру в полётной фазе и постановкой толчковой ноги по вертикали движением сверху–вниз навстречу дорожке. 1
• «Загребающий» стиль отличается относительно высоким замахом бедра с последующим выпрямлением ноги в колене и активной постановкой загребающим движением прямой ноги при отталкивании. 1
• «Беговой» стиль характеризуется постановкой ноги на отталкивание беговым движением, разноименной работой рук в прыжке, наклоненным вперёд туловищем и сохранением скорости движения к третьему отталкиванию. 1