Какие виды тренировочного инвентаря существуют для плавания в бассейне?

Некоторые виды тренировочного инвентаря для плавания в бассейне:

• Плотные шарики. zonasporta.com Их надевают на руки или ноги для увеличения силы и выносливости мышц, а также для улучшения техники плавания. zonasporta.com
• Плавательные палочки (трубки). zonasporta.com Их держат перед собой, сжимая мышцы рук и двигая их вперёд-назад, как при обычном движении рук во время плавания. zonasporta.com Это помогает улучшить технику и увеличить силу мышц. zonasporta.com
• Пояса для плавания. zonasporta.com Специальные пояса надевают на талию пловца, они помогают ему сохранять вертикальное положение тела в воде. zonasporta.com
• Плавательные лопатки. zonasporta.com silverswim.ru Они помогают улучшить технику плавания и увеличить силу мышц рук. zonasporta.com
• Гантели для плавания. zonasporta.com Гантели могут быть разного веса и формы, их подбирают в зависимости от уровня подготовки пловца. zonasporta.com
• Доска для плавания. silverswim.ru Держась за неё руками, работают ногами, что развивает силу и выносливость. silverswim.ru
• Колобашка. silverswim.ru www.swimrocket.ru Специальная 8-образная доска, которую зажимают между бёдрами, чтобы совершать движения одними руками. silverswim.ru Это позволяет развить силу и выносливость плечевого пояса и улучшить эффективность выполнения гребка. silverswim.ru
• Ласты. silverswim.ru www.kant.ru Для тренировок обычно используют короткие ласты, которые незначительно больше стопы. silverswim.ru Они помогают спортсмену сохранять привычный темп ногами, но в то же время нагрузка на мышцы ног увеличивается. silverswim.ru