Какие виды стоек спусков существуют и в каких ситуациях их используют?

Основные виды стоек спусков и ситуации, в которых их используют:

1. Основная (средняя) стойка. www.ski.ru studfile.net Наиболее часто применяется при спусках. www.ski.ru Она наименее утомительна и позволяет выполнить при спуске любые другие приёмы (торможения, повороты). www.ski.ru
2. Низкая стойка. www.ski.ru studfile.net Применяется на прямых, ровных и открытых склонах, когда требуется развить максимальную скорость спуска. www.ski.ru В этом положении колени сильно согнуты, туловище наклонено и подано вперёд, руки вытянуты также вперёд, локти опущены и прижаты. www.ski.ru
3. Высокая стойка. www.ski.ru studfile.net Применяется для временного уменьшения скорости спуска за счёт увеличения сопротивления встречного потока воздуха. www.ski.ru Иногда эту стойку применяют для отдыха или лучшего просмотра незнакомого склона в начале спуска. www.ski.ru
4. Стойка отдыха. www.ski.ru studfile.net Применяется на достаточно длинном и ровном склоне. www.ski.ru Она позволяет дать некоторый отдых мышцам ног и спины. www.ski.ru С этой целью лыжник несколько выпрямляет ноги, наклоняется вперёд и опирается предплечьями на бёдра. www.ski.ru

Пользователь

Время добавления