Некоторые виды стоек, которые используются в лыжном спорте для разных типов склонов:

1. Высокая стойка. 12 Применяется на склонах со сложным рельефом, высоких склонах с толстым слоем снега. 1 Ноги немного согнуты в коленях, лыжни практически сомкнуты друг с другом, туловище немного выдвинуто вперёд, палки расположены кольцами назад. 1
2. Средняя (основная) стойка. 12 Универсальная стойка для склонов различных по высоте и длине. 1 Ноги немного согнуты, туловище наклонено вперёд, руки опущены, палки сзади, склона не касаются, лыжни находятся на расстоянии 10–15 см друг от друга. 1
3. Низкая стойка. 12 Применяется на прямых, ровных и открытых склонах, когда требуется развить максимальную скорость спуска. 2 В этом положении колени сильно согнуты, туловище наклонено и подано вперёд, руки вытянуты также вперёд, локти опущены и прижаты. 2
4. Стойка отдыха. 12 Применяется на достаточно длинном и ровном склоне. 2 Позволяет дать некоторый отдых мышцам ног и спины. 2 С этой целью лыжник несколько выпрямляет ноги, наклоняется вперёд и опирается предплечьями на бёдра. 2