Какие виды спортивного оборудования существуют для различных видов тренировок?

Некоторые виды спортивного оборудования для различных видов тренировок:

Для силовых тренировок используют, например:

• Гантели и гири. stadium.ru Позволяют тренировать различные группы мышц, такие как руки, плечи, спина и ноги. stadium.ru
• Турник и брусья. stadium.ru Оборудование для тренировки верхней части тела, особенно мышц спины, груди и рук. stadium.ru
• Тренажёры с весовыми блоками. stadium.ru Позволяют тренировать различные группы мышц с использованием весовых блоков и системы блоков и тросов. stadium.ru

Для кардиотренировок применяют, в частности:

• Беговые дорожки. stadium.ru Могут иметь различные настройки скорости, угла наклона, а также предлагать разные программы тренировок. stadium.ru
• Велотренажёры. stadium.ru Позволяют тренировать мышцы ног и кардио-систему, сидя на специальном сиденье и педалируя, имитируя велосипедную езду. stadium.ru
• Эллиптические тренажёры. stadium.ru Предлагают комбинированные тренировки для мышц ног, рук и кардио-системы. stadium.ru

Для функциональных тренировок используют, например:

• Тренажёры TRX. stadium.ru Специальные ленты с ручками, которые позволяют выполнять упражнения с использованием собственного веса тела. stadium.ru
• Батуты. stadium.ru Упругая поверхность, на которой можно выполнять разнообразные упражнения, такие как прыжки, скачки, отжимания и другие. stadium.ru
• Гимнастические кольца. stadium.ru Два подвесных кольца, на которых можно выполнять разнообразные упражнения для развития силы, гибкости и координации. stadium.ru

Для водных тренировок используют, в частности:

• Плавательные доски. stadium.ru Используются для тренировки плавательных навыков и развития мышц верхней части тела. stadium.ru
• Аква-грифы. stadium.ru Специализированное спортивное оборудование, представляющее собой плавающие гантели, заполненные водой. stadium.ru

Также существует инвентарь для единоборств, например, боксёрские мешки, груши, перчатки, кронштейны. sportizacia.ru Для игровых видов спорта используют, в частности, футбольные мячи, баскетбольные мячи, волейбольные мячи, столы для настольного тенниса. sportizacia.ru Для фитнеса и йоги — коврики для йоги, фитболы, эспандеры, степ-платформы, бодибары. sportizacia.ru