Какие виды спорта наиболее эффективны для физического развития детей 6-7 лет?

Для физического развития детей 6–7 лет можно рассмотреть следующие виды спорта:

• Плавание. donsport.ru fitstars.ru Регулярные занятия в бассейне или в открытом водоёме укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему, помогают преодолеть страх перед водой и развить уверенность. fitstars.ru Также плавание укрепляет дыхательную систему и развивает вестибулярный аппарат. fitstars.ru
• Гимнастика. fitstars.ru dzen.ru Этот вид спорта даёт гармоничное развитие тела, гибкость, тренирует вестибулярный аппарат. medaboutme.ru Гимнастика закаляет характер, учит преодолевать препятствия и работать с собственным телом. dzen.ru
• Лёгкая атлетика. medaboutme.ru dzen.ru Позволяет развить все группы мышц, выносливость, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сформировать красивую мускулатуру. medaboutme.ru
• Восточные единоборства. dzen.ru Учат быть сильнее и защищать себя, повышают уровень дисциплинированности. dzen.ru
• Хоккей. inring.ru Командный вид спорта, в котором развиваются навыки работы в команде, чувство товарищества. inring.ru Также хоккей развивает скорость реакции, навык самостоятельного принятия решений. inring.ru

При выборе вида спорта важно учитывать индивидуальные особенности ребёнка, его физическую подготовку, рост и развитие, а также рекомендации педиатра. donsport.ru