В программу десятиборья входят следующие виды соревнований: 3

1. В первый день: бег на 100 м, прыжки в длину, толкание ядра, прыжки в высоту и бег на 400 м. 34
2. Во второй день: бег на 110 м с барьерами (на 100 м для женщин), метание диска, прыжки с шестом, метание копья и бег на 1500 м. 34

Состязания проводятся в течение двух дней подряд: 3

• В первый день: атлеты проявляют свои скоростные качества и «взрывную», быструю силу. 3
• Во второй день: спортсмены состязаются в видах, где требуется координация движений и выносливость. 3