В рамках «Весёлых стартов» обычно проводятся различные эстафеты, конкурсы и подвижные игры. 45 Некоторые виды соревнований:

• «Полоса препятствий». 1 Между стартом и финишем расположены разнообразные препятствия: стулья, тоннели, мягкие дуги и обручи, большие и маленькие кубики и т. д.. 1 Задача участника — с тарелкой в руках преодолеть все препятствия, добежать до финиша, вернуться к старту и передать тарелку следующему игроку. 1
• «Сороконожки». 1 Команды выстраиваются по росту, так, чтобы впереди стояли самые высокие. 1 Первый участник протягивает левую руку между ногами — её берёт правой рукой тот, кто стоит позади него, третий участник хватается за руку второго участника и так далее по цепочке. 1 Так каждая из команд образует «сороконожку». 1
• «Хоккейный сок». 1 Каждой команде выдаётся по гимнастической палке и теннисному мячу. 1 На табурет возле финиша ставят тарелку с нарезанными лимонами и стакан. 1 Задача игроков — поочерёдно вести мяч выданной палкой до линии, выжать дольку лимона в стакан и добежать обратно, передавая эстафету очередному игроку. 1
• «Лягушачьи бега». 1 На финише на стульях стоят по одному представителю от каждой команды. 1 Остальные по очереди надевают ласты и на корточках скачут к своему стулу. 1 Стоящий сверху кидает сокоманднику шарик, тот ловит и, сняв ласты, бежит обратно. 1
• «Многоножка». 1 Всех участников команды ведущий обматывает скотчем, превращая их в одну большую «многоножку». 1 Две «многоножки» бегут наперегонки до конца сцены и обратно. 1 Побеждает команда, прибежавшая первой. 1
• «Катись, колечко». 1 На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20–25 м друг от друга. 1 Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. 1