Какие виды скоростных способностей существуют?

Существуют элементарные и комплексные виды скоростных способностей. elib.gsu.by multiurok.ru

Элементарные виды: elib.gsu.by

• Быстрота двигательной реакции. elib.gsu.by Есть простые реакции, когда человек отвечает заранее известным движением на известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный). elib.gsu.by multiurok.ru Также существуют сложные реакции, например, выбор движения (реакция выбора) или реакция на движущийся объект. elib.gsu.by multiurok.ru
• Скорость одиночного движения. elib.gsu.by Характеризуется временным интервалом, затраченным на выполнение одиночного движения (например, удар в боксе). elib.gsu.by multiurok.ru
• Частота (темп) движений. elib.gsu.by Это количество движений в единицу времени (например, число беговых шагов за 10 секунд). elib.gsu.by multiurok.ru

Комплексные виды: elib.gsu.by

• Быстрота выполнения целостных двигательных действий. elib.gsu.by Например, быстрота перемещения с помощью ходьбы, бега и других действий. dovosp.ru
• Способность как можно быстрее набрать максимальную скорость. elib.gsu.by Определяется по фазе разгона или стартовой скорости (в среднем это время составляет 5–6 секунд). multiurok.ru
• Способность длительно поддерживать скорость. elib.gsu.by Называется скоростной выносливостью и определяется по дистанционной скорости. elib.gsu.by multiurok.ru