Спортивные единоборства можно разделить на бросковые и ударные. 1

Бросковые единоборства подразумевают плотный контакт с телом соперника. 1 Основа таких видов поединка — захват. 1 Техника строится на захвате корпуса или конечностей оппонента. 1 Примеры таких единоборств: самбо, дзюдо, вольная и греко-римская борьба. 1

Ударные единоборства, напротив, подразумевают максимально короткое касание тела соперника. 1 Победа достигается посредством нанесения ударов по болезненным или жизненно важным частям тела соперника. 1 Схватка останавливается при наличии клинча, то есть плотного захвата. 1 Представители таких единоборств: бокс, карате, таеквондо, кикбоксинг. 1

Также существуют смешанные виды единоборств, приёмы в которых взяты из других боевых искусств и единоборств. 5 К ним относятся, например, ММА (миксфайт), К-1, грэпплинг. 5