Какие виды прыжков и вращений разрешено использовать женщинам в короткой программе?

В короткой программе женского одиночного фигурного катания разрешено использовать следующие виды прыжков и вращений: ru.ruwiki.ru www.sportmaster.ru

Прыжки: двойной или тройной аксель, тройной прыжок с шагов, каскад из тройного и двойного прыжка или двух тройных. ru.ruwiki.ru Прыжки, включаемые в каскад, могут быть одинаковыми, но должны отличаться от прыжка, исполняемого с дорожки шагов. ru.ruwiki.ru В каскад запрещается вставлять шаги и повороты между прыжками. ru.ruwiki.ru

Вращения: комбинированное вращение со сменой ноги и использованием минимум трёх основных позиций, прыжок во вращение (волчок или либела), заклон. ru.ruwiki.ru vk.com Только одно из трёх вращений может начинаться с прыжка. vk.com При исполнении заклона позиция бильман учитывается как усложнение только после выполнения 8 оборотов в позиции классического заклона. ru.ruwiki.ru vk.com