Какие виды низкого старта существуют и в каких случаях они применяются?

Выделяют четыре вида низкого старта в лёгкой атлетике, исходя из положения стартовых колодок: ok.ru nsportal.ru

1. Обычный старт. ok.ru nsportal.ru Первая колодка располагается на расстоянии от полутора до двух стоп от линии старта, вторая — примерно на таком же расстоянии от первой. ok.ru multiurok.ru
2. Растянутый старт. ok.ru nsportal.ru Расстояние от линии старта до первой колодки — около трёх стоп, а между колодками — от полутора до двух стоп. ok.ru
3. Сближенный старт. ok.ru nsportal.ru Расстояние от линии старта до первой колодки — полторы стопы, а от первой колодки до второй — одна стопа. ok.ru
4. Узкий старт. ok.ru nsportal.ru Расстояние от линии старта до первой колодки такое же, как и при обычном старте (полторы — две стопы), а между колодками — менее половины стопы. ok.ru

Низкий старт применяют в случаях, когда нужно быстро набрать максимальную скорость. marathonec.ru Например, в спринте на дистанции 60, 100, 200 и 400 метров, в барьерном беге и эстафетах. marathonec.ru telegra.ph

Выбор вида низкого старта зависит от индивидуальных особенностей спортсмена, силы ног и его реакции на сигнал. marathonec.ru