Какие виды легкой атлетики развивают скоростную выносливость?

Скоростную выносливость в лёгкой атлетике развивают, например, следующие виды дисциплин:

• Бег. dzen.ru apni.ru Скоростная выносливость важна для легкоатлетов, специализирующихся в беге на 100, 200 и 400 метров. elar.uspu.ru Спортсмен должен как можно дольше сохранять свою скорость на протяжении всей дистанции. elar.uspu.ru
• Упражнения с прыжками. apni.ru Благодаря прыжкам развиваются скорость, быстрота и мощь. apni.ru Некоторые из таких упражнений: бег с высокоподнятыми коленями, прыжки по ступенькам, выпрыгивания из приседа. apni.ru
• Метания. dzen.ru В рамках этого вида спорта проводятся метания копья, диска, молота и ядра. dzen.ru Каждая из этих дисциплин зависит от силы и техники спортсмена, а также от координации движений. dzen.ru