Какие виды гимнастики используются в профессионально-прикладной физической подготовке?

В профессионально-прикладной физической подготовке используются различные виды гимнастики, включая:

• Основную гимнастику. elib.osu.ru В её рамках применяются строевые, общеразвивающие, прикладные упражнения, прыжки и простейшие упражнения в упорах, акробатические упражнения (перекаты, кувырки), элементарные упражнения художественной гимнастики (движения ногами и туловищем у опоры, танцевальные движения). elib.osu.ru
• Аэробику. elib.osu.ru Это комплекс общеразвивающих гимнастических упражнений (повороты, наклоны, вращения, бег, прыжки, движения стоя, сидя, лёжа, танцевальные элементы), гармонично организованный эмоционально-ритмичной музыкой. elib.osu.ru

Цель профессионально-прикладной гимнастики — формирование у человека профессиональных навыков и развитие физических качеств с учётом будущей производственной деятельности. elib.osu.ru moluch.ru