Какие виды гимнастических упражнений с обручем существуют в современных спортивных школах?

Некоторые виды гимнастических упражнений с обручем, которые используются в современных спортивных школах:

• Фигурные движения. kshor2.tver.sportsng.ru Обруч описывает в пространстве определённую фигуру (круги, восьмёрки). kshor2.tver.sportsng.ru
• Вращения. kshor2.tver.sportsng.ru Обруч вращается относительно центральной оси, перпендикулярной к плоскости обруча. kshor2.tver.sportsng.ru Вращения могут осуществляться на различных частях тела (кисти, локте, шее, талии, любой части ноги). kshor2.tver.sportsng.ru
• Перекаты. kshor2.tver.sportsng.ru Опорное перемещение обруча с последовательным касанием опоры точек его окружности. kshor2.tver.sportsng.ru
• Вертушки. kshor2.tver.sportsng.ru Вращательные движения предмета вокруг вертикальной оси, расположенной в его плоскости через диаметр обруча. kshor2.tver.sportsng.ru
• Передачи. kshor2.tver.sportsng.ru Обруч перемещается из одной руки в другую без фазы полёта. kshor2.tver.sportsng.ru
• Броски. kshor2.tver.sportsng.ru Обруч принимает продолжительное безопорное положение. kshor2.tver.sportsng.ru Броски могут выполняться в боковой, лицевой, горизонтальной и наклонной плоскостях. kshor2.tver.sportsng.ru
• Ловли. kshor2.tver.sportsng.ru Приём обруча после свободного перемещения. kshor2.tver.sportsng.ru
• Упражнения на прыжки. xn--j1ahfl.xn--p1ai Перепрыгивание вперёд и назад лежащего на полу обруча, прыжок через обруч (вращая в руках) в направлении вперёд и назад, боковые перепрыгивания обруча. xn--j1ahfl.xn--p1ai
• Работа с обручем на полу. xn--j1ahfl.xn--p1ai Поднятие обруча с пола, ходьба вокруг обруча на носках, пятках, внешней стороне стопы, внутренней стороне стопы, «ёлочкой». xn--j1ahfl.xn--p1ai