Какие виды физкультминуток наиболее эффективны для развития координации у дошкольников?

Для развития координации у дошкольников эффективны динамические и статические упражнения, которые проводятся в игровой форме. 34

Некоторые виды упражнений:

• Игры на замирание. 14 Дети начинают танцевать под музыку, а по команде замирают в той позе, в которой находились. 24 Можно начинать с нескольких секунд «замирания», а затем увеличивать это время. 2
• Игры на равновесие. 14 Например, стоять на одной ноге и соревноваться, кто дольше простоит и не упадёт. 1
• Игры с внезапной сменой действий или направления. 4 По команде ребёнка просят резко изменить направление бега или начать выполнять другое движение. 4
• Упражнения на фитболе. 34 Лёжа на фитболе, нужно отпускать руки и ноги, стараясь не скатиться с мяча. 4 Можно усложнить задачу — лечь на фитбол спиной. 4
• Прыжки на батуте. 24 Также развивают координацию в динамике. 4

Чтобы ребёнок получил пользу от тренировок, нужно давать ему посильную нагрузку с учётом возраста и особенностей организма. 3 Упражнения рекомендуется проводить ежедневно, их продолжительность не должна превышать 5–7 минут. 3