Некоторые упражнения, которые способствуют развитию быстроты реакции у детей:

• Ловить и бросать футбольный мяч об стену. 1 Расстояние между стеной и тренирующимся должно быть небольшое. 1
• По сигналу перекладывать книги с одной стороны на другую. 1 Заранее нужно придумать два звука: один — призывающий к действию, второй — свидетельствующий об окончании задания. 1
• Игра «Съедобное-несъедобное». 1 Водящий бросает по очереди мяч каждому участнику, приговаривая при этом названия каких-либо предметов или блюд. 1 Если слово означает пищу — мяч нужно ловить, в противоположном случае — отбивать. 1
• Ходить вокруг стульев, пока звучит музыка. 1 Когда мелодия заканчивается, необходимо успеть сесть на свободное место. 1 Число стульев всегда на единицу меньше, чем количество детей. 1
• Прыжки со скакалкой с постепенным увеличением темпа. 1 Главное с каждым последующим занятием пытаться увеличить скорость амплитуды движений. 1
• Тренировка при помощи боксёрской груши — удары ногами и руками наносятся с наиболее возможной частотой. 1 Если дома нет спортивного инвентаря, можно отрабатывать удары по воздуху, сражаясь с воображаемым противником. 1
• Компьютерные игры на скорость реакции. 2 Например, «Собери фрукты» — нужно быстро кликать на фрукты, появляющиеся на экране. 2

Важно помнить, что развитие реакции у детей является постоянным процессом, требующим систематического подхода. 2 Для лучшего эффекта необходимо выбрать комплекс упражнений и игр, наиболее подходящий для возраста и физических возможностей ребёнка. 2