Какие упражнения помогают развивать прыжок в длину с места в детском саду?

Некоторые упражнения, которые помогают развивать прыжок в длину с места в детском саду:

• Перепрыгивание через линию, шнур, скакалку. www.prodlenka.org vk.com Сначала дети перепрыгивают через одну линию, начерченную на расстоянии 10–15 см, затем — через две линии, начерченные параллельно на расстоянии 20–25 см друг от друга. www.prodlenka.org vk.com Постепенно расстояние между линиями увеличивают. www.prodlenka.org vk.com
• Преодоление препятствий. www.maam.ru Чтобы дети усвоили оптимальную траекторию полёта, им дают задания с препятствиями: прыжки через куб, мяч, резинки и так далее. www.maam.ru
• Прыжки через разложенные на полу малые набивные мячи или большие мешочки с песком. www.prodlenka.org Дети прыгают через 4–5 мячей последовательно на двух ногах вместе либо шагами с ноги на ногу. www.prodlenka.org
• Прыжки на одной ноге. www.prodlenka.org Дети прыгают на месте и продвигаясь вперёд, через линию или верёвку боком, с поворотом на прыжке, с разнообразными движениями рук. www.prodlenka.org
• Впрыгивания на возвышении. www.maam.ru Дети впрыгивают обеими ногами одновременно или одной на два положенных друг на друга мата или другое возвышение. www.prodlenka.org
• Многоскоки. www.maam.ru Дети совершают прыжки с ноги на ногу с приземлением на заметку. www.maam.ru

Умение прыгать в длину с места закрепляется в подвижных играх и в различных эстафетах, включающих основные движения в сочетании с прыжками. www.maam.ru vk.com