Какие упражнения помогают развивать двигательные навыки у малышей?

Несколько упражнений, которые помогают развивать двигательные навыки у малышей:

• Создание «полосы препятствий». dzen.ru Для этого используют мягкие подушки, коврики и коробки. dzen.ru Ребёнок ходит по «линиям», прыгает через «речки» или проходит по «тонким мостам». dzen.ru Такие игры тренируют мышцы ног и корпус, развивают чувство равновесия и координацию движений. dzen.ru
• «Танцы с полотенцами». dzen.ru Ребёнку дают небольшой платок или полотенце и предлагают танцевать под музыку, двигая его руками, ногами, бегая по комнате. dzen.ru Это развивает крупную моторику и координацию. dzen.ru
• Бег в разных направлениях. dzen.ru Во время прогулки ребёнку предлагают бегать в разных направлениях: зигзагами, боком, назад. dzen.ru Это улучшает координацию, учит ориентироваться в пространстве и развивает ловкость. dzen.ru
• Сбор мелких предметов. dzen.ru Ребёнку предлагают собирать мелкие предметы (например, пуговицы или кубики) с пола, наклоняясь и аккуратно складывая их в коробку. dzen.ru Это развивает ловкость пальцев, координацию между руками и глазами, а также тренирует мышцы спины и ног. dzen.ru
• Лазание. www.7ya.ru Ребёнка учат перелезать через поваленное дерево, небольшую скамейку, забираться сначала на наклонную, а позже на вертикальную лесенку. www.7ya.ru При этом стараются не держать, а просто подстраховывать его. www.7ya.ru

Чтобы упражнения были полезны и не навредили ребёнку, важно, чтобы нагрузка для всех мышечных групп была равномерной. similac.ru