Некоторые упражнения, которые помогают развивать баланс на гимнастическом бревне:

• Передвижение по бревну приставным шагом. 1 Двигаться по бревну правым боком, дойти до конца. 1 Обратно возвращаться, двигаясь левым боком. 1 Также выполнить передвижение приставным шагом, двигаясь корпусом вперёд, а затем вперёд спиной. 1
• Ходьба по бревну с поворотами на 90 и 180 градусов. 14
• Ходьба на носках. 14 Можно менять положения рук: в стороны, вперёд, назад, вверх, на пояс и т. д.. 4
• Ходьба по бревну выпадами. 1 Колени поднимать высоко, спину держать ровно. 1 Когда упражнение будет хорошо получаться, выполнить ходьбу с выпадами на носках. 1
• Комбинации из упражнений. 1 Поочерёдно выполнять разные виды ходьбы, менять направление и положение рук. 1
• Использование мячей, гимнастических палок, обручей. 1 Их можно использовать как в руках, так и как препятствия для перешагивания на бревне. 1

Перед выполнением упражнений нужно отработать все действия на ровной поверхности, и только потом демонстрировать их на гимнастическом бревне. 4