Несколько упражнений, которые можно включить в физкультминутку для учеников 1 класса:

• Наклоны влево-вправо. 1 Это маятник в часах, который отбивает каждый такт. 1
• Приседания. 14 Например, «Ванька-встанька» (прыжки на месте) или «Буратино потянулся» (раз — нагнулся, два — нагнулся). 35
• Прыжки на месте. 14 Например, «Белки прыгают по веткам» (прыжки на месте) или «Будем прыгать и скакать!» (прыжки на месте). 1
• Наклоны туловища влево-вправо. 1 Например, «Наклонился правый бок» (наклоны туловища влево-вправо). 1
• Вращение головой. 12 Например, «Крутим-вертим головой, разминаем шею. Стой!» (вращение головой вправо и влево). 1
• Наклоны туловища вправо и влево. 1 Например, «Ветер тихо клён качает, вправо, влево наклоняет: раз — наклон и два — наклон, зашумел листвою клён» (ноги на ширине плеч, руки за голову). 1

Выбор упражнений зависит от предпочтений и возможностей учеников.