Какие упражнения можно использовать для отработки техники передвижения змейкой?

Для отработки техники передвижения змейкой можно использовать, например, такие упражнения:

• Передвижение на лыжах змейкой. nsportal.ru kopilkaurokov.ru По дистанции расставляют конусы с интервалом между ними 1,5–2 метра. nsportal.ru Учащиеся передвигаются попеременным двухшажным ходом, огибая конусы способом переступания. nsportal.ru Каждый проходит «змейку» по три раза: как первый ученик проходит второй конус, второй начинает движение и так далее. nsportal.ru kopilkaurokov.ru
• Катание со склона «змейкой». xn--j1ahfl.xn--p1ai На склоне втыкают 3 лыжные или гимнастические палки на расстоянии между собой 3–5 м. xn--j1ahfl.xn--p1ai Первый раз нужно скатиться с горки по прямой в основной стойке, в конце затормозив «плугом». xn--j1ahfl.xn--p1ai Затем постараться проехать «змейкой». xn--j1ahfl.xn--p1ai
• Подвижная игра «Кто быстрее». kopilkaurokov.ru Учащиеся делятся на две команды и выстраиваются в шеренгу. kopilkaurokov.ru По команде один из участников начинает двигаться скользящим ходом между конусов, затем переступанием обходит их (передвижение «змейкой»). kopilkaurokov.ru Поравнявшись с последним конусом, он поворачивается и становится рядом с конусом. kopilkaurokov.ru Как только первый номер поравняется с последним конусом, второй начинает выдвигаться вперёд. kopilkaurokov.ru Выигрывает та команда, которая перейдёт за флажок первой. kopilkaurokov.ru Затем игра повторяется в обратном порядке. kopilkaurokov.ru