Какие трюковые элементы используются в современном паркуре?

Некоторые трюковые элементы, которые используются в современном паркуре:

• Манки. my.mail.ru rost.media Опорный прыжок через препятствие с опорой на обе руки. rost.media
• Ролл. my.mail.ru rost.media Перекат через плечо, который помогает погасить скорость при приземлении. rost.media
• Вол пас. rost.media Спортсмен взбегает на вертикальную стену и перепрыгивает её. rost.media
• Вол ран. brodude.ru rost.media Комплексное движение, при котором нужно разбежаться, прыгнуть, залезть на стену и повиснуть на ней. brodude.ru
• Ваулт. brodude.ru rost.media Разновидность прыжка через препятствие, упор делается на руки, но выполняется с разбега. rost.media
• Дроп. brodude.ru rost.media Прыжок вперёд, как правило, осуществляется с более высокой на более низкую плоскость. rost.media
• Тик-так. brodude.ru rost.media Двойной трюк, в ходе которого от встречного препятствия отталкиваются либо руками, либо ногами. rost.media
• Кэт лип. my.mail.ru brodude.ru Прыжок на стену с принятием хвата руками её края и упором стоп согнутых ног перед собой в стену. my.mail.ru brodude.ru
• Скольжение по приставной лестнице. my.mail.ru otvet.mail.ru Скольжение по вертикальной лестнице, зажав её края ногами и руками. my.mail.ru otvet.mail.ru