Какие трюки можно выполнять с попрыгунчиком на батуте?

Возможно, имелось в виду упражнение «Джек-попрыгунчик» (Jumping Jack) на батуте. www.springfree.ru Нужно прыгать в высоту, широко расставляя ноги, при этом поднимать руки над головой (можно с хлопками), затем возвращаться в положение: ноги вместе, руки по бокам. www.springfree.ru Для новичков можно выполнять упражнение, раскидывая руки в стороны, а не смыкая их над головой. www.springfree.ru

Также на батуте можно выполнять, например, такие трюки:

• Прыжок в сед (Seat Drop). www.springfree.ru Нужно начать прыжок вверх, одновременно поднимая руки и придавая импульс движению. www.springfree.ru В самой высокой точке прыжка поднимать бёдра, как бы в положении сидя, при этом носки ног вытянуты вперёд, а руки вверх. www.springfree.ru Приземляясь в таком положении, локти чуть согнуты, руки опускаются на батут. www.springfree.ru
• Поворот бедра (Swivel Hip). www.springfree.ru Нужно начать прыжок в одном направлении, затем скрутиться, выполняя пол-оборота, и приземлиться в противоположном направлении. www.springfree.ru
• Прыжок «Щукой» (Pike Jump). www.springfree.ru Нужно сидеть на батуте, держать ноги вместе и прямо, наклоняться, тянуться руками к носкам ног. www.springfree.ru Такое положение нужно получить, находясь в прыжке. www.springfree.ru

Во время прыжков на батуте важно соблюдать осторожность, так как падение может привести к серьёзным травмам. ru.wikihow.com