Какие требования предъявляются к физической подготовке на аттестации на коричневый пояс в каратэ?

В разных стилях и школах каратэ существуют свои программы аттестации, поэтому требования к физической подготовке могут отличаться. www.bolshoyvopros.ru

Например, в каратэ-до стиля Шотокан для аттестации на коричневый пояс (3 кю) проверка физической подготовки включает: www.bolshoyvopros.ru

• 40 отжиманий в упоре лёжа. www.bolshoyvopros.ru
• 50 упражнений на пресс. www.bolshoyvopros.ru

Для аттестации на коричневый пояс (2 кю) количество отжиманий и упражнений на пресс такое же. www.bolshoyvopros.ru А для аттестации на коричневый пояс (1 кю) — 60 отжиманий в упоре лёжа и 60 упражнений на пресс. www.bolshoyvopros.ru

Также в рамках аттестации могут быть требования по гибкости, подтягиваниям, прыжкам через палку, удару по мячу и другим упражнениям. karate.tb.ru