При сдаче экзамена на оранжевый пояс (10 кю) в киокушинкай каратэ предъявляются следующие требования к физической подготовке: 5
Для экзамена на оранжевый пояс с синей полоской (9 кю) требования к физической подготовке следующие: 2
Начиная с возраста 35 лет нормативы физической кондиции снижаются в 2 раза. 1