Требования к физической подготовке кандидатов в Нахимовское военно-морское училище различаются в зависимости от возраста поступающих: 1

• Подтягивания на перекладине: 1
• 5 класс — не менее 2 раз; 1
• 6 класс — не менее 3 раз; 1
• 7 класс — не менее 4 раз. 1
• Бег на 60 метров: 1
• 5 класс — до 11,5 секунд; 1
• 6 класс — до 11,3 секунд; 1
• 7 класс — до 10,8 секунд. 1
• Кросс на 3 км: 1
• 5 класс — до 5,2 минут; 1
• 6 класс — до 5,05 минут; 1
• 7 класс — до 4,45 минут. 1

Общая оценка уровня физической подготовленности кандидатов определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение всех трёх физических упражнений. 5