Какие требования предъявляются к аттестуемым на получение зеленого пояса в дзюдо?

Зелёный пояс (3 кю) в дзюдо обозначает рост ученика и развитие его навыков. lionclub.by Чтобы получить этот пояс, спортсмен должен знать базу единоборства и успешно демонстрировать более сложные техники. lionclub.by

Некоторые требования к аттестуемым на получение зелёного пояса:

• Знание техники приёмов. kfvideo.ru В российском дзюдо нужно освоить 15 технических действий (бросков) в стойке (NAGE-WAZA) и 13 технических действий, относящихся к приёмам борьбы лёжа (NE-WAZA). kfvideo.ru
• Выполнение определённых упражнений. www.sports.ru На экзамене ученик показывает ряд обязательных упражнений: укеми (правильное падение), шаги и повороты (передвижение по татами), захваты и выведение из равновесия, броски (по списку, утверждённому для каждого кю), партерные приёмы (удержания и некоторые болевые). www.sports.ru
• Знание комбинаций. www.sports.ru Зелёный пояс присваивается за несколько комбинаций «бросок → удержание» и знание простого ката. www.sports.ru

Претендовать на получение зелёного пояса можно только тем, кто достиг 10-летнего возраста. lionclub.by