Несколько традиционных народных игр, которые можно адаптировать для активного отдыха:
- «Гуси-лебеди». 2 Из всех участников выбирают двух волков и одного вожака, остальные становятся гусями. 2 Вожаку нужно находиться на одной стороне площадки, а лебедям — на другой. 2 Волки стоят поодаль «в засаде». 2 Когда закончится песня, гуси должны добежать до вожака и постараться не быть пойманными волками. 2
- «Хромая уточка». 1 Выбирается «хромая уточка», остальные игроки размещаются произвольно на площадке, стоя на одной ноге, а согнутую в колене другую ногу придерживают сзади рукой. 1 После слов «Солнце разгорается, игра начинается» «уточка» прыгает на одной ноге, придерживая другую ногу рукой, стараясь осалить кого-нибудь из играющих. 1
- «Бездомный заяц». 1 Из числа игроков выбирается охотник и бездомный заяц. 1 Остальные игроки — зайцы, чертят себе круг и встают внутрь. 1 Бездомный заяц убегает, а охотник его догоняет. 1 Заяц может спастись от охотника, забежав в любой круг, тогда заяц, что стоял в кругу, должен сразу же убегать, потому что он становится бездомным, и охотник будет за ним охотиться. 1
- «Циркачи». 1 По сигналу ведущего участники начинают крутить обручи на талии. 1 Выигрывает тот, кто продержится дольше других. 1
- «Летающий мяч». 1 Игроки встают в круг. 1 Их задача — перекидывая мяч, не дать ему упасть как можно дольше. 1 Причём игроки не должны сходить с места и даже отрывать ступни от пола. 1 Тот, кто уронит мяч, выбывает из игры. 1