Некоторые традиции в тяжёлой атлетике:

• Соревнование в двоеборье. 15 На Олимпиадах, чемпионатах мира и других значимых стартах штангисты соревнуются в рывке и толчке, делая по три подхода в каждом из этих упражнений. 5 Победителем считается атлет, поднявший наибольший вес по сумме двух движений. 1
• Обязательное взвешивание. 1 С 1930 года спортсмены перед выходом на помост и повторно после установления рекорда проходят взвешивание. 1
• Международные турниры за приз Москвы (Кубок Дружбы). 1 Эта традиция зародилась в 1958 году в Советском Союзе, и в них участвовали лучшие штангисты мира. 1
• Участие женщин. 5 Долгое время тяжёлая атлетика считалась исключительно мужским видом спорта, но в начале 80-х годов XX века штанга стала привлекать всё больше женщин. 5 В 2000 году на Играх в Сиднее женская тяжёлая атлетика дебютировала в олимпийской программе. 5