Какие типы мужских фигур можно встретить в фитнес-зале?

Мужские фигуры условно делят на четыре типа: треугольник, трапеция, прямоугольник и овал. www.mentoday.ru

Треугольник. www.mentoday.ru Широкие плечи, узкая талия, выраженные мышцы спины и плечевого пояса. www.mentoday.ru Такой тип фигуры считается классическим для бодибилдинга и часто ассоциируется с атлетичным телосложением. www.mentoday.ru

Трапеция. www.mentoday.ru Плечи шире талии, но разница не так выражена, как у треугольника. www.mentoday.ru Телосложение спортивное, но более сбалансированное. www.mentoday.ru

Прямоугольник. www.mentoday.ru Плечи и талия примерно одинаковой ширины, мало выраженной талии, часто — склонность к накоплению жира в области живота. www.mentoday.ru

Овал. www.mentoday.ru Большая часть жира запасается в брюшной области, как правило, широкая талия, при плохой диете легко появляется пивной живот. medvisor.ru

Важно помнить, что деление на типы фигуры условно, возможно сочетание отдельных характеристик. my-fit.ru При сомнениях в определении типа телосложения рекомендуется обратиться к специалистам фитнес-клуба. my-fit.ru