Какие типичные ошибки возникают при остановке высоколетящих мячей в прыжке?

Некоторые типичные ошибки, которые возникают при остановке высоколетящих мячей в прыжке:

• Неправильное выполнение прыжка. 4 Толчок одной или двух ног выполняется не вверх, а вперёд. 4
• Недостаточное сгибание сзадистоящей ноги и чрезмерное сгибание впередистоящей. 1 Вес тела переносится на впередистоящую ногу, что приводит к потере равновесия. 1
• Нерациональное расположение стоп после прекращения движения. 1 Обе стопы располагаются на одной линии или перпендикулярно направлению движения, слишком узкая или широкая их постановка. 1
• Приземление на прямые ноги. 1 Это приводит к неустойчивому положению. 1
• Неправильное положение туловища после завершения остановки. 1 Чрезмерный наклон вперёд может привести к потере равновесия, а отсутствие поворота для укрывания мяча — к тому, что он станет лёгкой добычей соперника. 1