Какие техники применяют в вольной и греко-римской борьбе?

Некоторые техники, которые применяют в вольной борьбе:

• Обратный пояс. www.sportmaster.ru Приём выполняется из партера путём захвата пояса противника сзади и использования импульса для поднятия и броска через себя. www.sportmaster.ru
• Обвив. www.sportmaster.ru Действие выполняется в два этапа: захват ноги соперника собственной ногой и последующим броском. www.sportmaster.ru
• Мельница. www.sportmaster.ru Атакующий захватывает руку противника, подседает, захватывает ногу и переносит тело соперника через плечи на ковёр. www.sportmaster.ru
• Рычаг. www.sportmaster.ru Приёмы выполняются на выпрямленной конечности и заключаются в чрезмерном растягивании и/или сгибании. www.sportmaster.ru
• Бросок накатом. www.sportmaster.ru Приём используется в партере для того, чтобы изменить позицию и обездвижить соперника. www.sportmaster.ru
• Перевод рывком за руку. www.sportmaster.ru Выполняется захватом кисти и руки под подмышкой, с последующим рывком и переходом за спину противника. www.sportmaster.ru
• Кочерга. www.sportmaster.ru Приём заключается в использовании веса тела для контроля над соперником. www.sportmaster.ru Цель кочерги — повалить соперника на ковёр и затем прижать его. www.sportmaster.ru
• Вертушка. www.sportmaster.ru Выполняется с помощью захвата руки или ноги соперника с последующим вращением тела и броском. www.sportmaster.ru

Некоторые техники, которые применяют в греко-римской борьбе:

• В стойке. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Используются броски, сбивания (переводы), сваливания. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org
• В партере. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Применяются сбрасывания, перебрасывания, перекатывания, перевороты. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org
• Лёжа. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Используются удержания, дожимы, перевороты. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org

В греко-римской борьбе, в отличие от вольной, запрещено использовать зацепы и подножки, атаковать ноги соперника, применять технические действия против суставов, болевые приёмы, захват шеи двумя руками (более 5 секунд). ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org