Какие техники используются в современном шаффле для достижения легкости движений?

Некоторые техники, которые используются в современном шаффле для достижения лёгкости движений:

• Running man («Бегущий человек»). thegirl.ru www.dancestudio.ru Одна ступня поднимается из «ожидающей» позиции и перемещается вперёд, а другая ступня одновременно скользит назад. thegirl.ru Затем ступня, которая уже сзади, скользит в первоначальную позицию, а ступня спереди возвращается обратно. thegirl.ru Процесс повторяется под такт музыки. thegirl.ru
• T-движение. thegirl.ru Шаффлер движется направо левой ступнёй, потом влево. thegirl.ru Эта ступня перемещается только влево и вправо, в то время как правая ступня двигается вверх и вниз. thegirl.ru Эта комбинация движений должна быть похожей на букву Т. thegirl.ru
• Slide — лёгкие скользящие движения по полу. thegirl.ru
• Spin. thegirl.ru Движения могут быть «обычными» или «инвертированными», то есть наоборот. thegirl.ru Обычная прокрутка выполняется для оборота тела по часовой стрелке, инвертированная — против часовой стрелки. thegirl.ru Обе прокрутки выполняются во время танца в случайном порядке. thegirl.ru
• Kick — удары стопами об пол или по воздуху. thegirl.ru Одна стопа впереди, вторая стопа бьёт об пол или по воздуху по месту первой стопы. thegirl.ru Во время перемещения первой стопы вторая бьёт по месту первой стопы. thegirl.ru Высота ног при ударе может быть низкой и высокой (колени поднимаются почти до пояса). thegirl.ru Точка удара ногой является сбалансированной и контролируется. thegirl.ru