Какие техники используются для эффективной передачи волейбольного мяча на дальние расстояния?

Для эффективной передачи волейбольного мяча на дальние расстояния используют, например, приём «длинной передачи». zonasporta.com При нём мяч передают на большое расстояние (от 3 метров и более) перед собой двумя руками без подброса. zonasporta.com

Некоторые другие техники передачи мяча в волейболе:

• Передача мяча в прыжке. dgunh.ru kopilkaurokov.ru Применяется, когда мяч направлен по высокой траектории близко к сетке и передать его из опорного положения невозможно. kopilkaurokov.ru Выполняется в высшей точке прыжка активным движением рук, кистей и пальцев. kopilkaurokov.ru
• Передача назад (стоя спиной к цели). dgunh.ru Игрок передвигается под мяч, при этом кисти тыльной частью располагаются над головой. dgunh.ru Передача выполняется за счёт разгибания рук в локтях и движения туловища назад-вверх с одновременным прогибанием в грудной и поясничной частях позвоночника. dgunh.ru
• Приём мяча снизу двумя руками. www.professionalsport.ru Осуществляется, когда мяч летит настолько низко, что верхней передачей его не получится принять. www.professionalsport.ru Такой точности передачи, как при верхней передаче мяча, добиться сложно, но дальность полёта мяча выше. www.professionalsport.ru

Для выполнения эффективной передачи важно, чтобы обе руки работали вместе, а не раздельно, и чтобы удар по мячу был равномерным. zonasporta.com