Какие техники используют альпинисты при прохождении длинных траверсов?

При прохождении длинных траверсов альпинисты используют различные техники лазания, среди них:

• «Обжимание». en.wikipedia.org
• «Подтягивание в стороны». en.wikipedia.org
• «Откидывание назад». en.wikipedia.org
• «Стемминг». en.wikipedia.org
• «Перекрещивание». en.wikipedia.org Конечности скрещивают, чтобы движения были более длинными и плавными. en.wikipedia.org

Также при траверсах часто применяют постановку ног на выступающий край обуви (рант). elib.sportedu.by Это позволяет расположить нижнюю часть туловища ближе к стене и распределить большую часть веса на ноги, разгрузив мышцы рук. elib.sportedu.by

Техника прохождения маршрута зависит от индивидуальных возможностей и физических параметров спортсмена, ощущения положения туловища в пространстве. elib.sportedu.by