Какие технические сложности выполняют синхронистки в синхронном плавании?

Синхронное плавание характеризуется объёмом и разнообразием элементов техники, которые включают в себя движения разной степени сложности. infourok.ru vestnik.volbi.ru Некоторые из них:

• Специальные передвижения. infourok.ru vestnik.volbi.ru Спортсменки должны одновременно и параллельно выполнять технические элементы, сохраняя одинаковые дистанции и интервалы, выполняя равное количество вращений и равенство углов поворота. infourok.ru
• Винтовые и вращательные движения. infourok.ru Особую трудность представляют собой. infourok.ru
• Выпрыгивания. infourok.ru vestnik.volbi.ru Синхронистки должны выполнять их одновременно как в статическом режиме, так и в динамическом, то есть при переходе из одной позиции в другую. infourok.ru
• Выталкивания. infourok.ru vestnik.volbi.ru В программах выступлений часто встречаются акробатические поддержки, когда одна или более спортсменок выталкивается из воды посредством соединения и толчка большего количества девушек. viktoriya.anapaedu.ru
• Акробатические элементы. vestnik.volbi.ru viktoriya.anapaedu.ru К ним относятся, например, кувырки (вперёд, назад, в бок), «колесо», сальто (вперёд, назад), сальто с дальнейшим выходом в позицию «фламинго» или «шпагат», стойки на руках, прыжки в «шпагат». viktoriya.anapaedu.ru

Синхронное плавание — сложнокоординационный вид спорта, который требует хорошей ориентации в пространстве и высокой точности выполнения движений. viktoriya.anapaedu.ru