Какие технические сложности существуют в синхронном плавании?

Некоторые технические сложности, которые встречаются в синхронном плавании:

• Разнообразие элементов. infourok.ru vestnik.volbi.ru В программы соревнований входят фигуры разной степени сложности, специальные передвижения, винтовые и вращательные движения, выпрыгивания, выталкивания и другие элементы. infourok.ru vestnik.volbi.ru
• Синхронизация двигательных действий. infourok.ru К синхронисткам предъявляются высокие требования к одновременности и параллельности выполнения технических элементов. infourok.ru При этом нужно сохранять одинаковые дистанции и интервалы, выполнять равное количество вращений и равенство углов поворота. infourok.ru
• Ориентация в водном пространстве. viktoriya.anapaedu.ru Она осложняется непривычным положением тела вниз головой, которое часто встречается в тренировках и выступлениях. viktoriya.anapaedu.ru
• Выполнение движений в определённом темпе и ритме. infourok.ru viktoriya.anapaedu.ru Спортсменки должны уметь выполнять движения с различной силой и мощностью, точной геометрией, хорошей высотой, определённой или максимальной задержкой дыхания, чётко и выразительно. infourok.ru viktoriya.anapaedu.ru
• Выполнение акробатических элементов. vestnik.volbi.ru viktoriya.anapaedu.ru В произвольных программах синхронного плавания много акробатических элементов, например, кувырки, «колесо», сальто, стойки на руках. viktoriya.anapaedu.ru