Некоторые технические приёмы, которые используют профессиональные волейболисты для эффективной атаки:

• Перемещения. 1 Это способы передвижения игрока на площадке для выполнения технических приёмов и тактических действий. 1 К способам перемещений относятся приставные шаги, двойной шаг, скачок, бег, прыжки, падения. 1
• Подача. 14 Игрок располагается за лицевой линией, подбрасывает мяч и ударом одной руки направляет его на сторону противника. 1 Подачи делятся на нижние и верхние, а также на прямые и боковые. 4
• Приём и передачи мяча. 1 В зависимости от положения рук при выполнении передач различаются верхние и нижние передачи двумя и одной рукой. 3
• Нападающие удары. 13 Выполняются в прыжке с разбега у сетки. 1 Основной способ нападающего удара — прямой «по ходу», когда направление полёта мяча совпадет с направлением разбега игрока перед прыжком. 1
• Блокирование. 1 Эффективное средство борьбы против нападающих ударов непосредственно над сеткой. 1 Техника блокирования проста: прыжок и вынос рук над верхним краем сетки. 3