Какие технические навыки развивает слаломный бег на коньках?

Слаломный бег на коньках развивает следующие технические навыки:

• Координационная структура движений. elar.uspu.ru Включает временное соотношение основных фаз бега, рациональное распределение усилий в фазе отталкивания, положение туловища, своевременный перенос основного центра массы с одной ноги на другую, взаимодействие движений рук и ног, последовательное и рациональное включение отдельных мышечных групп. elar.uspu.ru
• Устойчивость при катании на коньках. edu-time.ru Также развивается умение менять направление движения на ограниченном пространстве и на высокой скорости. edu-time.ru
• Скорость выполнения переключений и рывковых тормозных реакций. ice-profy.ru Например, слаломный бег с утяжелением и обведением стоек. ice-profy.ru

Кроме того, по мере освоения различных способов техники бега на коньках совершенствуются скорость двигательной реакции, быстрота и частота движений клюшкой при владении шайбой, быстрота выполнения броска, передачи, приёма, обводки и т. п.. nsportal.ru