Какие технические нарушения чаще всего встречаются в плавании?

Некоторые технические нарушения, которые часто встречаются в плавании:

• Неправильное положение тела. dzen.ru Оно должно быть ровным, горизонтальным и параллельным дну бассейна. dzen.ru
• Неправильная работа ног. dzen.ru Например, слишком сильное сгибание коленей, что создаёт дополнительную напряжённость для всего тела. dzen.ru
• Отсутствие амплитуды. dzen.ru Даже при правильной технике пловец может мельтешить ногами, что снижает эффективность движений. dzen.ru
• Не касание стенки при повороте или на финише. bazanpa.ru На каждом повороте и на финише дистанции касание должно быть сделано обеими раздвинутыми руками одновременно выше, ниже или по поверхности воды. swimming-school.yuzhno-sakh.ru
• Переворот на спину в любое время. bazanpa.ru Например, в брассе движения рук не одновременны, не в одной горизонтальной плоскости и чередуются. bazanpa.ru
• Фальстарт. bazanpa.ru vk.com Любой пловец, стартующий до подачи стартового сигнала, должен быть дисквалифицирован. vk.com