Какие технические элементы входят в программу выступлений в синхронных прыжках с вышки?

В программу выступлений в синхронных прыжках с вышки входят различные технические элементы, в том числе:

• Исходные стойки. tatcenter.ru Могут быть передней, задней, на руках, с места и разбега. tatcenter.ru
• Основные элементы прыжка. tatcenter.ru К ним относятся прогиб, сгибание и группировка. tatcenter.ru
• Основные приёмы. tatcenter.ru Среди них — полуобороты, обороты, полувинты и винты. tatcenter.ru
• Классы прыжков. old.fcpsr.ru В зависимости от исходного положения и направления вращения тела вокруг поперечной и продольной осей в полёте прыжки подразделяются на классы. old.fcpsr.ru Некоторые из них: прыжки вперёд, назад, из передней стойки назад, из задней стойки вперёд, с винтами и со стойки на руках (только с вышки). tatcenter.ru old.fcpsr.ru

При оценке синхронных прыжков учитывают стартовое положение, подход, отталкивание, координированные по времени движения во время полёта, одинаковость вертикальных углов входа в воду и другие факторы. russiadive.ru