Некоторые технические элементы в полиатлоне, которые считаются сложными для освоения:

• Метание спортивного снаряда. 1 В технике этого упражнения много нюансов: разбег, последние шаги, фазы согласования движений ног, туловища и рук. 1
• Стрельба. 12 Для успеха в этой дисциплине важно отрабатывать навыки стойки, дыхания, плавного нажатия спускового крючка, зрительной и физической выносливости. 4

Для освоения сложных технических элементов рекомендуется обратиться к тренеру.

Также к сложным для освоения элементам полиатлона относят спринт. 2 Поскольку гонка длится несколько секунд, в этой дисциплине важнее умение быстро стартовать и хорошие рефлексы. 2

Выбор самых сложных для освоения технических элементов зависит от индивидуальных особенностей спортсмена.