Какие технические элементы плавания на спине считаются запретными в соревнованиях?

Некоторые технические элементы плавания на спине, которые считаются запретными в соревнованиях:

• На старте держаться одной рукой. vk.com
• Держаться за верхний край стенки, если есть поручни для держания. vk.com
• Работать ногами лёжа на груди перед поворотом, если руки не выполняют или уже выполнили гребок. vk.com
• Сначала работать ногами, а потом выполнить гребок руками. vk.com
• Выполнить два попеременных гребка перед поворотом. vk.com
• Переворачиваться на грудь перед поворотом. vk.com

Также запрещено стоять на краю сливного желоба или упираться в него пальцами. vk.com base.garant.ru При использовании устройства для старта на спине нельзя цепляться пальцами ног за верхний край контактного щита. vk.com base.garant.ru