Какие технические элементы оцениваются в художественной гимнастике?

Некоторые технические элементы, которые оцениваются в художественной гимнастике:

• Равновесия. pro-gymnastics.ru Устойчивые позиции на полной стопе, полупальцах или носке с фиксированной позой. pro-gymnastics.ru Примеры: арабеск, аттитюд, «ласточка». pro-gymnastics.ru
• Повороты. pro-gymnastics.ru Вращения на опорной ноге на полупальцах или носке. pro-gymnastics.ru Примеры: фуэте, пируэты. pro-gymnastics.ru
• Прыжки. pro-gymnastics.ru Отрыв от пола с заданной позой в воздухе. pro-gymnastics.ru Примеры: жете, стретч‑жете, кольцо (сальто запрещено). pro-gymnastics.ru
• Гибкость и волны. pro-gymnastics.ru Амплитудные прогибы, мосты, волны корпусом. pro-gymnastics.ru
• Работа с предметами. pro-gymnastics.ru Выполняется синхронно с телом. pro-gymnastics.ru Некоторые предметы и соответствующие им элементы:
• Мяч. pro-gymnastics.ru Перекаты по корпусу или руке, броски‑ловли, удары. pro-gymnastics.ru
• Обруч. pro-gymnastics.ru Вращения на кисти, корпусе или ноге, броски на высоту, прокаты. pro-gymnastics.ru
• Лента. pro-gymnastics.ru Рисунки (спирали, змейки), без «узлов» и «провалов», ловли за палочку или полотно. pro-gymnastics.ru
• Скакалка. pro-gymnastics.ru Двойные вращения, прыжки через, лассо. pro-gymnastics.ru
• Булавы. pro-gymnastics.ru Мельницы, асимметричные вращения, ловли двумя руками и поочерёдно. pro-gymnastics.ru

Сложность элемента определяется положением тела (углы, амплитуда) и мастерством владения предметом. solorussia.com